Mindfulness y Transgeneracional: un abordaje integral

Después de varios artículos compartidos en relación con la herencia transgeneracional, los contratos familiares inconscientes y el verdadero papel que nuestras emociones desempeñan en nuestra fisiología y experiencias vitales, ha llegado el momento de abrirse a nuevos abordajes y perspectivas que nos ayuden a liberarnos de tales cargas y a redireccionar nuestra energía. Una de las herramientas más potentes y eficaces para este propósito es el mindfulness o atención plena/meditación consciente.

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